Yoga. Bewegung. Balance.
Für mehr Verbindung, Körpergefühl und Leichtigkeit.
Schön, dass du da bist!
In diesem Video nehme ich dich ein Stück mit auf meine ganz persönliche Yoga-Reise – erzähle dir, was mich bewegt, wofür ich losgehe und wie sich Yoga mit mir anfühlt.
Schau dich gern um – und fühl dich willkommen.
Hi, ich bin Steffi.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und jemand, der Bewegung einfach liebt.
Für mich ist Yoga mehr als nur Asana-Praxis. Es geht um Körpergefühl, um Verbindung, um Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit – und darum, sich selbst immer wieder neu zu begegnen.
Genau das teile ich in meinen Klassen, Retreats und individuellen Formaten: mit Wissen, Achtsamkeit und einer Prise Leichtigkeit.
Stimmen, die berühren
Menschen, die mit mir praktiziert, geteilt und erlebt haben
Take what you need
Retreats
Studio
Individuelle Formate
Meine Philosophie
Für mich ist Yoga pure Verbindung – ein bisschen wie das Leben selbst: nie ganz still, immer in Bewegung.
Es geht nicht darum, perfekt in Balance zu bleiben, sondern darum, immer wieder dorthin zurückzufinden. Mal mit Kraft, mal mit Weichheit – aber immer mit Gefühl. Denn wahre Balance entsteht in Bewegung – im stetigen Ausgleichen, Spüren und Loslassen.
Ich glaube an Ganzheitlichkeit und Balance. Das Gleichgewicht aus aktiv und passiv, stark und weich, stabil und leicht, außen und innen.
Leben ist Bewegung. Und Bewegung ist Leben. Ich liebe es, mich und euch zu bewegen und mich stetig weiter zu entwickeln.
Wir erlauben uns zu sein. Schenk dir Zeit um hinzu hören, im Moment zu sein, im Hier und Jetzt. Vorurteilsfrei und ganz ohne Bewertung.
Ich halte nichts von Perfektion, aber viel von Vielfalt. Mir ist wichtig, dass du kommst, wie du bist.
Ich liebe echte Verbindung. Verbindung zu mir selbst und zu anderen. „Niemand ist so stark, wie wir alle zusammen.“
Im Leben gibt es Höhen und Tiefen. Ich vertraue ins Leben und erlaube los zu lassen. Go with the flow.
Find your Sweet Spot.
That magical space where strength meets softness – and everything feels just right.
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