Im Winter muss nichts wachsen – über Rhythmus, Rückzug und Geduld
Der Jahresanfang bringt oft eine ganz bestimmte Energie mit sich. Überall geht es um ...
Schreiben, um zu spüren – warum Dankbarkeit im Körper beginnt
Dankbarkeit wird oft als Gedanke verstanden. Als etwas, das wir „haben sollten“. Drei Dinge aufschreiben, ...
Kleine Rituale, große Wirkung – wie du dir an grauen Tagen Nähe schenkst
Der Herbst bringt eine besondere Qualität mit sich.Alles wird leiser. Langsamer. Reduzierter.Und genau ...
Verbunden von innen – Connection, die bleibt, egal wo du bist
Es gibt dieses besondere Gefühl, das entsteht, wenn Menschen gemeinsam in Bewegung kommen. ...
Das „Wir“ in Bewegung – warum gemeinsame Praxis verbindet
Es gibt Momente auf der Matte, die so viel größer sind als die ...