Find your Flow Retreat –
Spring Reset Edition
23.04.26 – 26.04.26 | Hotel Franks, Allgäu
Ein paar Tage, um tief durchzuatmen, dich zu bewegen, zur Ruhe zu kommen – und einfach mal nur bei dir zu sein.
Wenn draußen die Natur erwacht, darfst auch du dir ein kleines Reset schenken.
Im Hotel Franks erwartet dich eine bunte Mischung: kraftvolle Flows am Morgen, sanfte Yin- und Somatic-Sessions am Abend, Momente der Stille, Klangreisen und ein Inside Flow Special für das Extra an Musik und Gefühl.
Zwischendurch bleibt reichlich Zeit für Spaziergänge im frühlingsgrünen Allgäu, zum Eintauchen ins wunderschöne Spa oder um mit einem Buch die Seele baumeln zu lassen.
What you get
- 4 Tage / 3 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
- Tägliche Yoga-Praxis: Am Morgen erwarten dich energetisierende Vinyasa-Flows, am Abend sanftes Yin & Gentle Yoga.
- Achtsamkeits-Highlights: Silent Walk, Meditation & wohltuende Sound-Elemente für mehr Ruhe und Klarheit.
- Über 3.000 qm Spa & Wellness
- Nährende Verwöhnpension: Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause und 5-Gänge-Abendmenü – vegetarische und vegane Optionen inklusive
Das Retreat Programm
Donnerstag
・Check-In ab 15:00 Uhr
・16:30 Uhr Welcome & Gentle Flow
・ab 18:30 Uhr Abendessen
Freitag
・8:00 Uhr Morning Flow
・anschließend Frühstück bis 11:00 Uhr
・16:30 Uhr Somatic Flow
・ab 18:30 Uhr Abendessen
Samstag
・8:00 Uhr Silent Walk
・anschließend Frühstück bis 11:00 Uhr
・13:00 Uhr Inside Flow
・ab 18:30 Uhr Abendessen
・21:00 Uhr Yin & Sound
Sonntag
・8:00 Uhr Morning Flow & Closing Circle
・anschließend Frühstück bis 11:00 Uhr
・Check-Out bis 12:00 Uhr
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Location, Zimmer und Verpflegung
Das Retreat umfasst drei Übernachtungen inklusive der ¾ Verwöhnpension. Diese beinhaltet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, eine Nachmittagsjause sowie ein exquisites 5-Gänge Gourmetmenü am Abend.
Zur Entspannung steht ein über 3000 qm großer, exklusiver Wellnessbereich zur Verfügung, der viel Platz zum Ruhen, verschiedene Saunen und ein großes Schwimmbad bietet. Im Garten erwartet Sie außerdem ein beheizter Infinitypool mit herrlichem Bergblick. Ein besonderes Highlight ist das Adults-Only Spa auf der Dachterrasse. Selbstverständlich sind auch alle Franks Inklusivleistungen im Aufenthalt enthalten.
Preise und Booking
Preis: ab 1.074,- € pro Person*
* genauer Preis hängt von gewählter Zimmerkategorie ab
Du möchtest dir deinen Platz sichern?
Über den Button gelangst du direkt zur offiziellen Buchungsseite unseres Partnerhotels.
Die Buchung (inkl. Zimmerauswahl und Bezahlung) erfolgt also direkt über das Hotel.
Nach deiner Buchung erhältst du die Buchungsbestätigung, alle Infos zu den Zimmerkategorien sowie weitere Details direkt vom Hotel.
Bei Fragen rund um das Retreat, den Ablauf oder ob du unsicher bist, welches Zimmer gut zu dir passt, bin ich natürlich jederzeit für dich da:
💌 hi@steffikille.de
Ich freue mich riesig auf dich und diese gemeinsame Auszeit!
Krankenkassenzuschuss
Nach dem Retreat erhältst du eine Teilnahmebescheinigung für den im Gesamtpreis enthaltenen Yoga-Anteil. Dieser ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.
Je nach Krankenkasse und individuellem Tarif können dir so bis zu 250 EUR der Retreatkosten rückerstattet werden.
Die genaue Höhe der Erstattung variiert – sprich uns gerne dazu an.
Meet your teacher
Steffi ist Yogalehrerin, Movement-Nerd und Retreat-Leiterin mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung – und einer riesigen Leidenschaft für alles, was Körper, Atem und Bewusstsein miteinander verbindet.
Bewegung begleitet sie, seit sie denken kann. Und genau das spürt man in ihrem Unterricht: eine Mischung aus klarer Ausrichtung, moderner Bewegungspraxis, somatischen Elementen und einer Prise Humor, die jede Stunde leicht und gleichzeitig tief wirken lässt.
In den letzten Jahren hat sie zahlreiche Retreats in Deutschland und Europa begleitet – jedes davon mit dem Ziel, Menschen wieder näher zu sich selbst zu bringen. Denn für Steffi geht es in einem Retreat nicht um Perfektion oder Leistung, sondern um dich: darum, Raum zu finden, zu atmen, dich zu bewegen, zu fühlen und deine ganz eigene Balance wiederzuentdecken.
Sie unterrichtet vielfältige Stile von Vinyasa, Inside Flow®, Yin, Somatic Flow bis hin zu funktionellen und anatomisch fundierten Movement-Konzepten – immer mit Herz, Wissen und dieser besonderen Leichtigkeit, die einfach gut tut.
Good to know
Damit du ganz entspannt in deine Auszeit starten kannst, findest du hier ein paar hilfreiche Infos auf einen Blick:
Anreise & Check-in
Die meisten Gäste reisen am Nachmittag an – genügend Zeit, um in Ruhe anzukommen.
Die offizielle Check-in-Zeit des Hotels findest du in deiner Buchungsbestätigung.
Wenn du früher anreisen oder verlängern möchtest, gib dem Hotel gerne kurz Bescheid – oft lässt sich das möglich machen. ✨
Check-out
Am Abreisetag kannst du bis 12:00 Uhr auschecken.
Im Hotel gibt es zudem die Möglichkeit, dein Gepäck sicher aufzubewahren und den Wellnessbereiche länger zu nutzen. Für alle Details wende dich gerne direkt an das Hotel.
Was du mitbringen kannst
Bequeme Kleidung, deine Lieblingsmatte – alles, was dich in deiner Praxis gut unterstützt – und eine große Portion Vorfreude.
Matten & Props sind aber auch vor Ort vorhanden.
Für wen das Retreat geeignet ist
Meine Retreats richten sich grundsätzlich an alle Level – du brauchst keine besondere Vorerfahrung.
Wichtiger ist deine Bereitschaft, dich zu bewegen, zu entspannen und dich auf neue Impulse einzulassen.
Lust auf eine Auszeit?
Wenn du spürst, dass dich dieses Retreat ruft – melde dich direkt an oder schreib mir bei Fragen. Ich freu mich, dich dabei zu haben und gemeinsam ein paar besondere Tage zu erleben.
See you on the mat!