Yoga & Soul Retreats –
Zeit für dich
Bewegung, Balance & Selfcare – ein Atemzug näher bei dir selbst.
Manchmal braucht es nur ein paar Tage Abstand, um wieder näher bei sich zu sein. Ein Retreat ist keine Flucht, sondern eine Rückkehr – zu Ruhe, Kraft und Leichtigkeit.
Aktuelle Retreats
Hier findest du meine kommenden Retreats:
mit allen Infos zu Ort, Termin, Preisen & Buchung.
Über meine Retreats
Meine Retreats sind mehr als nur Yogaeinheiten an schönen Orten. Sie sind eine Einladung, tiefer zu atmen, bewusster zu spüren und dich ganz neu zu erleben.
Mit einer Mischung aus kraftvollen Vinyasa-Flows, sanften Yin-Abenden, Inside Flow- & Sound-Specials und achtsamen Momenten in der Natur entsteht Raum für das, was wirklich zählt: Verbindung.
Verbindung zu dir. Verbindung zu deinem Körper. Verbindung zu dem, was dich bewegt.
Inhalte & Highlights
Dich erwartet Yoga, Bewegung und Achtsamkeit – modern, klar und mit ganz viel Herz.
Tägliche Yoga-Sessions – von kraftvoll bis sanft
Achtsamkeit, Atem & Bewegung in Balance
Selfcare, Journaling & kleine Rituale
Soulfood & nährende Küche
Austausch mit der Community
Zeit für dich
Warum ein Retreat mit mir?
Ich weiß, wie sich das Leben im Dauerlauf anfühlen kann – und wie wohltuend es ist, einmal auf Pause zu drücken.
Meine Retreats sind geprägt von meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und Trainerin, von Wissen, Empathie und einer guten Portion Humor.
Mir geht’s nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich echt fühlst – stark, leicht und einfach du selbst.
Was Teilnehmer:innen sagen
Jedes Retreat erzählt seine eigene Geschichte. Und manchmal sagen die Worte der Teilnehmer:innen mehr als jede Beschreibung. Hier ein paar Eindrücke, die mich tief berührt haben – und vielleicht auch dich inspirieren, dir selbst diese Auszeit zu schenken.
Markus L.
Das Retreat in Portugal war für mich wirklich etwas ganz Besonderes und ich denke noch oft und mit Lächeln daran zurück. Du hast das alles mit so viel Liebe, Achtsamkeit und Hingabe gestaltet – von der Wahl der traumhaften Location über die wunderbar aufgebauten Yoga-Sessions bis hin zu all den kleinen Details, die das Ganze so besonders gemacht haben. Man spürt, wie viel Herzblut und Gedanken du in jedes Element steckst, und genau das macht deine Retreats so einzigartig.
Nina
Wir hatten ein tolles Wochenende. Die Energie, die diese Gruppe hatte und deine Yogastunden waren wirklich toll. Du bist so auf uns eingegangen und hast mit deiner Art uns anzuleiten alle mitgenommen. Die kleinen Aufmerksamkeiten deinerseits, die gemeinsamen Essen, der Wellnessbereich und natürlich die Yogasessions, ich habe mich rundum wohl gefühlt und werde gerne nochmal ein Retreat bei dir buchen. Danke für alles.
Nadine G.
Ich kann ehrlich sagen: diese Woche hat mich tief auf mentaler, emotionaler und körperliche Ebene bewegt. Jeden Tag gab es zwei Yogaeinheiten – abwechselnd Vinyasa, Inside Flow und wohltuendes Yin Yoga. Ich habe es geliebt, wie sich alles ergänzt hat: Bewegung, Atmung, Musik, Stille. Mit jeder Praxis durfte sich eine neue Schicht von mir öffnen. Mein absolutes Highlight war die AcroYoga Session – dieses Gefühl, wirklich gesehen, gehalten und getragen zu sein, war einfach magisch.
Denise
Mir hat das Mini-Retreat echt gut getan. Ich hatte davor noch nie Inside Yoga gemacht und war echt positiv überrascht. Es hat mir super viel Spaß gemacht. Auch das Journaling war total hilfreich. Im Alltag mit Kindern fehlt mir dafür Oft die Zeit. Und so hatte ich die Zeit um mich mit mir und dem alten/neuen Jahr zu beschäftigen. Auch das sanfte Yoga zum Abschluss war stimmig. Also ich würde jederzeit wiederkommen.
Maria
Das Retreat im Leitlhof war unglaublich schön: Täglich 2 Yoga-Sessions bei wunderschöner Kulisse und Unterkunft in einem wahnsinnig tollen Hotel mit einer sehr sympatischen Gruppe. In der Zwischenzeit war genug Zeit für Wandern, Wellness oder einfach Seele baumeln zu lassen. Danke, dass ihr das Retreat zu etwas ganz Besonderen für mich gemacht habt und mich dazu bewegt habt, mich zu trauen und auch Mal etwas ganz Neues auszuprobieren - sei es bei einer neuen Yoga-Richtung oder beim Eisbaden.
Desiree
Mir hat das Retreat sehr gut gefallen und ich war sehr froh dabei gewesen zu sein. Super Kombination zwischen Entspannung und Anstrengung und vorallem Energiearbeit. Dankeschön! ich werde wieder kommen.
Lust auf eine Auszeit, die bewegt?
Dann sei beim nächsten Retreat dabei – ich freu mich auf dich!